ゴルフトレーニング

身体のコントロールを磨くことでスコアアップに繋がる

数あるスポーツの中で精密な身体コントロールが必要になるのがゴルフです。
自身の身体を理解し、動き方や適切なトレーニングを行うことでスコアアップや技術向上に繋がります。

技術を支えるパフォーマンス・ムーブメント部分の改善・向上で
以前のスイングを取り戻し、スコアアップをサポートします

SHINO improve functionはゴルフの技術を支えるパフォーマンス・ムーブメント部分をお身体の問題点を探し出し、専門トレーナーがスイング動作を改善・向上するお手伝いを行います。

SHINO improve functionのトレーニングでは、柔軟性や筋力アップではなく動作を鍛えることに焦点を当てます。
長年積み重ねてきた動作のクセは 柔軟性・筋力の向上だけで問題を解決することは困難です。歳を重ねるとたくさんのお悩み(肩の痛みや腰の痛 みなど)を抱えるようになります。

そのお悩みは評価チェックをもとにあなたが最初に取り組むべき課題を明確にすることで以前のスイングを取り戻し、スコアアップをサポートします。

お身体の現状把握を行い
あなた専用のプログラムをご提供します

病院では、さまざまな検査を行い検査結果に基づいてあなたにあった薬を処方してくれます。
SHINO improve functionは評価チェック(できない動作・苦手な動作の特定)とカウンセリング(現在のお悩み・今後の目標の聴き取り)を行い、あなたに最適なトレーニングプログラムをご提案し、最高の結果を手に入れるために頑張るあな たをサポートします。
同時に上手く動かせない原因や繰り返す怪我の原因を特定していくとも可能です。

パーソナルトレーニング60/1回/60分10,000円
パーソナルトレーニング40/1回/40分6,000円
パートナーレーニング60/1回/60分16,000円
パートナーレーニング40/1回/40分10,000円
グループレーニング45/1回/45分3,000円
評価チェック/1回/※初回無料3,000円
体験トレーニング/1回/40分3,000円
出張料距離算出
トレーニング道具使用料パーソナル・パートナートレーニング無料
自主トレ用トレーニングプログラム・動画/1月3,000円
施設使用料お客様にご負担頂きます

出張パーソナルトレーナー/篠原 隆裕

野球選手として大学野球や社会人野球を経験。
大学時代は全日本大会や国際大会出場をはたすが現役選手時代は半年以上の怪我を4度も経験、社会人野球時に右肩の手術と腰椎椎間板ヘルニア受傷により引退。

その後独学でトレーニング指導の勉強を開始。
大分市内のトレーニングジムでインターン後は大学生チームトレーニング指導や一般の競技者へのトレーニング指導を行う。評価チェックにより苦手な動作やできない動作を特定していき、その動作を改善、向上することを得意とする。

トレーナー資格

NASM-PES 全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
TRX-STC、FTC
RESISTANCE TRAINING FUNDAMENTALS

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